أفضل ملاحق منشط الذهن من Alpha GPC في عام 2021

في رأينا ، أفضل مكمل منشط الذهن من Alpha GPC في عام 2021 للاستخدام الشخصي هو Cofttek ألفا GPC. أفضل شيء في هذا المكمل هو أنه منتج نباتي وبالتالي يمكن للجميع تناوله. والأهم من ذلك ، أن المكمل لا يحتوي على أي قمح ، جلوتين ، ألبان ، بيض ، سمك ، ومكسرات. لذلك ، فهو مناسب أيضًا للاستهلاك للأشخاص الذين يعانون من الحساسية. ومع ذلك ، إذا كان لديك أي ظروف موجودة مسبقًا ، يجب عليك التحدث مع طبيبك أولاً. هذا ملحق حصل على تقييمات إيجابية فقط ويفعل بالضبط ما يدعي أنه يفعله.

ما فائدة Alpha GPC؟

Alpha GPC يزيد الإعطاء من إفراز الناقل العصبي أستيل كولين ويسهل التعلم والذاكرة. في الرياضيين ، تمنع مكملات Alpha GPC التخفيضات الناتجة عن التمرينات في مستويات الكولين ، وتزيد من أداء التحمل وإفراز هرمون النمو.

كم من الوقت يستغرق Alpha GPC للعمل؟

Alpha GPC فعال في زيادة إنتاج قوة الجسم المنخفضة بعد 6 أيام من المكملات. يمكن لمدربي الأداء الرياضي التفكير في إضافة Alpha GPC إلى النظام الغذائي لرياضيين السرعة والقوة لتحسين أداء العضلات.

هل تجعلك Alpha GPC متعبًا؟

إنه يجعلك أكثر إرهاقًا في الليل ، لكن هذا منطقي بسبب العمل عالي الجودة الذي قام به عقلك أثناء النهار. وبالطبع ، تحتاج إلى النوم للسماح لعقلك بمعالجة الذكريات التي صنعتها طوال اليوم بشكل كامل.

هل لدماغ ألفا آثار جانبية؟

الآثار الجانبية لـ Alpha Brain نادرة جدًا. بناءً على التجارب والأدلة السريرية لـ Alpha Brain ، لا يوجد تقرير عن الآثار الضارة للمكملات.

هل يمكنك الحصول على الكثير من مادة الكولين؟

يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الكولين إلى رائحة جسم مريب ، والقيء ، والتعرق الشديد وإفراز اللعاب ، وانخفاض ضغط الدم ، وتلف الكبد. تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أن الكميات الكبيرة من الكولين قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

هل يمكنك تناول الكولين Alpha GPC و CDP معًا؟

يعمل هذان المكملان الكولين بشكل جيد معًا. … Alpha GPC هو منتج ثانوي من phosphatidylcholine (PC). ويوفر الكولين CDP التكميلي اليوريدين اللازم لتخليق الكمبيوتر الشخصي. لذلك ، إذا أخذناها معًا ، فإنك تزود عقلك بنوع الكولين الذي يحتاجه مباشرة على المستوى الخلوي.

هل Alpha GPC طبيعي؟

Alpha GPC هو جزيء طبيعي موجود داخل الدماغ. هذه المغذيات الحيوية ، المرتبطة ارتباطًا وثيقًا بعائلة فيتامين ب ، تتواجد على وجه التحديد داخل الخلايا العصبية لغشاء الخلية.

هل دماغ ألفا آمن؟

Alpha Brain هي واحدة من أكثرها أمانًا ملاحق منشط الذهن. ومع ذلك ، قد تواجه بعض الآثار الجانبية الطفيفة من حيث التفاعلات الدوائية أو عند تناول أكثر من المطلوب. لهذا السبب يجب أن تلتزم بالجرعة الموصى بها ويجب أن تستشير طبيبك قبل تناول أي مكمل منشط الذهن.

إلى متى تستمر تأثيرات دماغ ألفا؟

تدوم Alpha Brain أكثر من 6 ساعات. وفقًا لبعض المراجعات المستقلة على Alpha Brain ، قد تستمر التأثيرات أكثر من 7-8 ساعات.

هل يعمل دماغ ألفا حقًا؟

أدى استخدام دماغ ألفا لمدة 6 أسابيع إلى تحسين الذاكرة اللفظية الحديثة والوظيفة التنفيذية بشكل ملحوظ عند مقارنتها بعناصر التحكم في مجموعة من البالغين الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا تستحق نتائج هذه التجربة مزيدًا من الدراسة نحو تطبيق التعزيز المعرفي المكملات في الأداء الرياضي.

هل يمتلك جو روغان عقل ألفا؟

ينتمي Joe Rogan إلى شركة تسمى Onnit ، والتي تقوم بإنشاء Alpha Brain ، وهو منتج يهدف إلى تحسين الاستدعاء اللفظي وإكمال المهام. Alpha Brain هو أيضًا أحد المنتجات القليلة في السوق التي لديها تجارب سريرية ويعتقد روغان أنها تساعده على تذكر الكلمات والعبارات بشكل أفضل من العلاج الوهمي.

هل ألفا الدماغ قانوني؟

وتعليقًا على هذا الوضع، قال مؤسس شركة Onnit Aubrey Marcus: “يمكننا أن نقول بشكل لا لبس فيه أنه لا توجد أمفيتامينات أو مواد محظورة أخرى في دماغ ألفا. نقوم باختبار كل دفعة من دماغ ألفا بشكل اختياري على نفقتنا الخاصة للتأكد من أن لدينا منتج خالية من أي مواد محظورة أو غير قانونية.

ما هو أفضل مكمل منشط الذهن؟

Alpha GPC هو مركب كولين موجود بشكل طبيعي موجود في الدماغ. يتم إطلاق هذا المركب أيضًا عندما يتحلل حمض دهني موجود في فول الصويا والنباتات الأخرى. على الرغم من وجود Alpha GPC بشكل طبيعي ، إلا أنه في تركيزه الطبيعي وكميته ، لا يكفي لأداء الوظائف التي تم تصميمها لدعمها. هكذا، Alpha GPC غالبًا ما يتم وصفه للاستهلاك في شكل مكملات غذائية تحتوي على Alpha GPC المُنتَج من خلال نزع الكالسيوم الكيميائي أو الأنزيمي من فوسفوليبيدات الصويا المخصب بالفوسفاتيديل كولين

لقد أثبت البحث الذي تم إجراؤه على Alpha GPC على مر السنين أنه سلائف للأسيتيل كولين المحاكى للنظير الودي الذي يحفز الجهاز العصبي السمبتاوي وبالتالي يساعد بنشاط في علاج مرض الزهايمر وأشكال مختلفة من الخرف. يعد Alpha GPC أيضًا أكثر أدوية الكولين كفاءة وبالتالي، المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا المركب تعمل كمصدر غذائي الكولين. الكولين هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم لأداء العديد من الوظائف الأساسية، مثل نمو الخلايا والتمثيل الغذائي. Alpha GPC هو أيضًا منشط للذهن فعال يعزز الوظيفة الإدراكية للدماغ. ولذلك غالبا ما يوصف للمرضى المسنين الذين يعانون من التدهور المعرفي. يمكن أن يؤدي تناول Alpha GPC أيضًا إلى زيادة إنتاج هرمون النمو داخل الجسم، وبالتالي، يستخدم الرياضيون في العمل مكملات Alpha GPC لتعزيز إنتاج الطاقة الإجمالي.

ما هو أفضل مكمل للدماغ؟

تجلب مكملات Alpha GPC معها العديد من الفوائد المحتملة. بادئ ذي بدء ، من المعروف أن Alpha GPC يحسن صحة الدماغ ووظائفه. يفعل ذلك عن طريق زيادة مستويات الدوبامين في الجسم. ربطت العديد من الدراسات أيضًا هذا المركب بتحسين وظائف الذاكرة والقدرة على التعلم. في بعض الحالات الخاصة ، تمكنت مكملات alpha GPC أيضًا من استعادة الذاكرة على الرغم من أن مثل هذه الحالات بعيدة وقليلة. بخلاف تحسين وظائف الدماغ والوظائف المعرفية ، هناك أدلة كافية لإثبات أنه يمكن استخدام Alpha GPC لعلاج مرض الزهايمر ، وأشكال مختلفة من الخرف ، ونوبات نقص تروية عابرة. يستخدم المركب أيضًا من قبل الرياضيين لأنه يعزز أداءهم. في الختام ، تتمتع alpha GPC بالعديد من الفوائد الثابتة ، وهو عامل رئيسي زاد من شعبيتها في السنوات الأخيرة.

هل تزيد Alpha GPC HGH?

Alpha GPC عبارة عن سلائف افتراضية من الأسيتيل كولين والتي من المحتمل أن تزيد من إفراز هرمون النمو من خلال عمل الكاتيكولامين الذي يحفزه الأسيتيل كولين.

هل الكولين يسبب الاكتئاب؟

لم نعثر على ارتباطات ذات دلالة إحصائية في التحليلات المقابلة للعلاقة بين الكولين في البلازما وأعراض الاكتئاب. في هذه الدراسة الكبيرة القائمة على السكان ، ارتبطت تركيزات الكولين سلبًا بأعراض القلق ولكن ليس بأعراض الاكتئاب.

ماذا يحتوي دماغ ألفا؟

يحتوي Alpha Brain على مكونين يعززان مستويات الأستيل كولين: GPC choline ، الذي يحوله الجسم إلى أستيل كولين ، و Huperzine A ، وهو قلويد مشتق من طحلب النادي الصيني ، المعروف أيضًا باسم Huperzia serrata.

هل الكولين CDP آمن؟

الكولين CDP دواء آمن ، كما أظهرت الاختبارات السمية ؛ ليس له أي آثار خطيرة على نظام الكوليني ويمكن تحمله تمامًا.

ما هي آثار Noopept؟

تضمنت الآثار الجانبية المحتملة لـ noopept اضطرابات النوم (5/31 مريضًا) ، والتهيج (3/31) ، وزيادة ضغط الدم (7/31) (Neznamov and Teleshova ، 2009). آليات العمل من البحث قبل السريري ذكرت إحدى الدراسات التي أجريت على القوارض أن noopept عبر حاجز الدم في الدماغ.

هل يزيد Alpha GPC من الدوبامين؟

قد يكون من الممكن لـ Alpha GPC تحسين تكوين الذاكرة وتعزيز القدرة على التعلم. يمكن لـ Alpha GPC أيضًا رفع مستويات الدوبامين ، مما يفيد وظائف المخ بشكل كبير.

ما مدى سرعة عمل Alpha GPC؟

Alpha GPC فعال في زيادة إنتاج قوة الجسم المنخفضة بعد 6 أيام من المكملات. يمكن لمدربي الأداء الرياضي التفكير في إضافة Alpha GPC إلى النظام الغذائي لرياضيين السرعة والقوة لتحسين أداء العضلات.

ما هي أعراض نقص الكولين؟

• الشعور بالقلق أو القلق.
• الكبد الدهني ، والمعروف باسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)
• تلف العضلات.
• فرط الهوموسستئين في الدم.
• نخر الكلى النزفي.
• سرطان.

هل الكولين جيد للقلق؟

قد يعزز الكولين وظيفة الذاكرة ، ويحسن نمو الدماغ ويعالج القلق والاضطرابات العقلية الأخرى.

ما هو أفضل مصدر للكولين؟

أغنى المصادر الغذائية للكولين هي اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض. تحتوي العديد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة على مادة الكولين أيضًا ، لذلك هناك الكثير من الخيارات للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا.

كيف يمكنني الحصول على مادة الكولين بشكل طبيعي؟

عادة لا تحتوي الفيتامينات المتعددة على مادة الكولين.

على الرغم من أن الأطعمة الغنية بالكولين - الكبد وصفار البيض واللحوم الحمراء - تميل إلى أن تكون أعلى في الدهون المشبعة ، يمكن أيضًا العثور على الكولين في الأطعمة منخفضة الدهون المشبعة بما في ذلك السلمون وسمك القد والبلطي وصدور الدجاج والبقوليات.

كيف تختبر نقص الكولين؟

في الوقت الحاضر ، لا يوجد اختبار سريري نهائي يمكن استخدامه لتحديد الأشخاص الذين يعانون من نقص الكولين. انخفضت تركيزات البلازما الكولين والبيتين والفوسفاتيديل كولين في البشر الذين يتغذون على نظام غذائي يفتقر إلى مادة الكولين ، لكنها تستقر بعد هبوطها بنسبة 30٪ إلى 50٪.

ماذا يشبه طعم Alpha GPC؟

لها نكهة حلوة قليلاً لا يمكن ملاحظتها إلا بمهارة. إنه بالتأكيد ليس بديلاً للسكر للجميع.

هل مكملات الكولين فعالة؟

تربط الدراسات القائمة على الملاحظة الكبيرة تناول الكولين ومستويات الدم بتحسين وظائف المخ ، بما في ذلك تحسين الذاكرة والمعالجة. المكمل مع 1,000 ملغ أدى كل يوم إلى تحسين الذاكرة اللفظية قصيرة وطويلة المدى لدى البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 85 عامًا والذين يعانون من ضعف الذاكرة.

هل سيتيكولين هو نفس مادة الكولين؟

Citicoline هو اسم المكون لمركب مطابق كيميائيًا لـ cytidine-diphosphocholine (CDP choline). والفرق الوحيد هو أن الكولين CDP يحدث بشكل طبيعي في البشر ، والسيتيكولين هو الشكل الموجود في المكملات الغذائية.

هل يزيد سيتيكولين الدوبامين؟

يعزز سيتيكولين الاتصال الخلوي عن طريق زيادة توافر الناقلات العصبية ، بما في ذلك الأسيتيل كولين والنورادرينالين والدوبامين. بعبارات بسيطة ، يتم استخدام مكون الكولين في سيتيكولين لإنشاء أستيل كولين ، وهو ناقل عصبي تنفيذي أساسي في الدماغ البشري.

ما هو الفرق بين الكولين والفوسفاتيديل كولين؟

فوسفاتيديل كولين مادة كيميائية موجودة في البيض وفول الصويا والخردل وعباد الشمس وأطعمة أخرى. يستخدم مصطلح "فسفاتيديل كولين" أحيانًا بالتبادل مع "ليسيثين" ، على الرغم من اختلاف الاثنين. الكولين هو أحد مكونات فسفاتيديل كولين ، وهو أحد مكونات الليسيثين.

هل الكولين يسبب القلق؟

في هذه الدراسة الكبيرة القائمة على السكان ، ارتبطت تركيزات الكولين سلبًا بأعراض القلق ولكن ليس بأعراض الاكتئاب.

هل يزيد الكولين من السيروتونين؟

التغيرات في مستويات البلازما الكولين أو بعض الأحماض الأمينية تؤدي إلى تغيرات في مستويات المخ من السلائف لهذه الناقلات العصبية - الكولين لأسيتيل كولين ، التربتوفان للسيروتونين ، والتيروزين للكاتيكولامينات.

ما هي الآثار الجانبية للكولين؟

• انخفاض ضغط الدم.
• التعرق.
• القيء.
• إفراط في إفراز اللعاب.
• سمية الكبد.
• رائحة جسم مريب.

هل يمنحك الكولين الطاقة؟

يُذكر أن مادة الكولين تلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي للدهون. يقوم بتفتيت الدهون لاستخدامها كمصدر للطاقة. يجعل عمل الكولين هذا مفيدًا في الوقاية من أمراض مثل الكبد الدهني أو الدهون الزائدة في الدم.

هل الليسيثين جيد للقلق؟

يستخدم الليسيثين لعلاج اضطرابات الذاكرة مثل الخرف ومرض الزهايمر. كما أنها تستخدم لعلاج أمراض المرارة وأمراض الكبد وأنواع معينة من الاكتئاب وارتفاع الكوليسترول والقلق ومرض جلدي يسمى الأكزيما.

ما هي الآثار الجانبية لـ Alpha GPC؟

يمكن أن يسبب آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص بما في ذلك حرقة المعدة ، والصداع ، والدوخة ، والطفح الجلدي. عندما تُعطى كلقطة: يُعد Alpha GPC آمنًا عند استخدامه بشكل مناسب. يمكن أن يسبب آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص بما في ذلك الحرقة والصداع والأرق والارتباك والاحمرار في موقع الحقن.

كم من الوقت يستغرق Alpha GPC للعمل؟

Alpha GPC فعال في زيادة إنتاج قوة الجسم المنخفضة بعد 6 أيام من المكملات. يمكن لمدربي الأداء الرياضي التفكير في إضافة Alpha GPC إلى النظام الغذائي لرياضيين السرعة والقوة لتحسين أداء العضلات.

هل Alpha GPC قابل للذوبان في الماء أم في الدهون؟

الأشكال الأكثر شيوعًا في النظام الغذائي هي الفوسفاتيديل كولين (PC) ، الفوسفوكولين ، alpha-gpc ، sphingomyelin ، CDP-choline ، والكولين المجاني. الفوسفولين ، والكولين الحر ، و alpha-gpc قابلة للذوبان في الماء ، بينما الفوسفاتيديل كولين والسفينجوميلين قابلة للذوبان في الدهون.

هل دماغ ألفا آمن للاستخدام؟

يعتبر Alpha Brain أحد أكثر مكملات منشط الذهن أمانًا. ومع ذلك ، قد تواجه بعض الآثار الجانبية الطفيفة من حيث التفاعلات الدوائية أو عند تناول أكثر من المطلوب. لهذا السبب يجب أن تلتزم بالجرعة الموصى بها ويجب أن تستشير طبيبك قبل تناول أي مكمل منشط الذهن.

هل تعمل مكملات الدماغ؟

تتفق جميع الدراسات التي أجريت لتحليل التأثيرات المختلفة لـ Alpha GPC على وظائف الجسم المختلفة بالإجماع على أن المركب ، عند استهلاكه في حدوده اليومية ، آمن تمامًا. ومع ذلك ، فإن الإفراط في تناول Alpha GPC يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية ، مثل الصداع وحرقة المعدة والأرق والدوخة. الأهم من ذلك ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات عدم استهلاك هذا المركب حيث لم يتم إجراء أي دراسة حتى الآن لدراسة تأثير Alpha GPC على النساء الحوامل. وبالمثل ، إذا كان لديك حالة موجودة مسبقًا ، فمن الأفضل استشارة طبيبك قبل البدء بأي مكمل Alpha GPC.

هل يمكن أن يسبب نوتروبيكس الصداع؟

ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة ، بما في ذلك الصداع والقلق والأرق.

يمكن أن يكون الكثير من الكولين ضارا؟

يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الكولين إلى رائحة جسم مريب ، والقيء ، والتعرق الشديد وإفراز اللعاب ، وانخفاض ضغط الدم ، وتلف الكبد. تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أن الكميات الكبيرة من الكولين قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

هل يمكنك أن تأخذ Alpha GPC كل يوم؟

عند تناول الجرعات الموصى بها فإن Alpha GPC جيد التحمل. بالنسبة لمعظم البالغين ، يكون نطاق الجرعة المقبولة واسعًا نسبيًا ؛ الجرعة اليومية التراكمية 300-1200 مجم ، عند تناولها بجرعة واحدة أو جرعتين ، تكون آمنة وفعالة.

هل نوتروبيكس آمنة؟

قد تكون إساءة استخدام منشط الذهن - أي مادة قد تغير أو تحسن أو تزيد من الأداء المعرفي ، بشكل رئيسي من خلال تحفيز أو تثبيط بعض النواقل العصبية - من المحتمل أن تكون خطيرة ومضرة بالدماغ البشري ، وبعض الأفراد الذين لديهم تاريخ من الاستخدام العقلي أو المخدرات قد الاضطرابات.

ما هو أفضل حبة دماغ في السوق؟

في السنوات القليلة الماضية، بدأ الناس في إيلاء المزيد من الاهتمام لأجسادهم. تكثف الحديث حول صحة الدماغ بشكل كبير حيث يعمل الدماغ كمركز تحكم للجسم بأكمله وأي خلل في الدماغ يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. يلعب الكولين دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الدماغ وتحسين وظائف المخ. وهكذا كثير المكملات الغذائية تشمل الآن المركبات التي توفر الكولين للجسم. أحد هذه المركبات هو Alpha GPC.

هل القهوة منشط الذهن؟

تعتبر القهوة منشط الذهن لاحتوائها على مادة الكافيين. الكافيين هو منشط الذهن الشعبي الذي يعزز في المقام الأول اليقظة والمزاج. تساعد Nootropics ، التي يطلق عليها أيضًا "الأدوية الذكية" على نطاق واسع ، على تحسين الوظائف المعرفية ، وتقوية الذاكرة وأداء الدماغ.

أي نوتروبيكس تعمل بالفعل؟

دراسة أجريت لفهم تأثير ألفا المؤتمر الشعبي العام على خرج الطاقة أظهر أن جرعة مقدارها 600 ملغ تسبب زيادة في إفراز هرمون النمو. وبالتالي ، فإن الجرعة القياسية من alpha GPC عادة ما تكون بين 300 إلى 600 مجم وينصح الرياضيون بالالتزام بالحد الأعلى.

ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بمعالجة التدهور المعرفي ، فإن جميع الدراسات التي حللت تأثير Alpha GPC على الوظيفة الإدراكية استخدمت جرعة قياسية تبلغ 1200 مجم يوميًا ، مقسمة إلى ثلاث جرعات 400 مجم. قد لا يكون لتقليل كمية الجرعة هذه نفس تأثير جرعة 1200 مجم في اليوم. وبالتالي ، يُنصح المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر والخرف و TIA غالبًا بالالتزام بجرعة 1200 مجم / يوم.

هل اتفاقية التنوع البيولوجي منشط الذهن؟

بسبب مجموعة واسعة من الفوائد الصحية المعرفية ، تعتبر CBD منشط الذهن. كثير من الباحثين متحمسون لإمكانية اتفاقية التنوع البيولوجي للمساعدة في مواجهة التحديات العقلية الشائعة مثل القلق والاكتئاب والتوتر.

ما هي فوائد Alpha GPC؟

① فعال في علاج مرض الزهايمر

تم إجراء العديد من الدراسات على مر السنين لدراسة قدرة هذا المركب على المساعدة في علاج مرض الزهايمر. كشفت إحدى هذه الدراسات أن Alpha GPC يعزز مستوى أستيل كولين في الدماغ. يرتبط Acetylcholine بوظائف المخ المحسنة والإدراك المحسن. والأهم من ذلك ، كشفت الدراسة أيضًا أنه في الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، قلل Alpha GPC الالتهاب حول الأوعية الدموية في الدماغ ، مما أدى إلى تحسين وظائف المخ.

أظهرت الأبحاث أيضًا أن المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر يمكنهم الاستفادة من تناول 1200 مجم من ألفا GPC يوميًا. يوصى بهذه الجرعة لمدة 3 إلى 6 أشهر وتحسن بشكل ملحوظ مهارات التفكير للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض المميت.

② يساعد في علاج الخرف

كثير من الناس يختلط عليهم الأمر بين الخرف والزهايمر. لذلك ، من الضروري تحديد الفرق بين الاثنين الأول. الخَرَف هو مصطلح عام يستخدم لوصف التدهور في القدرة العقلية للشخص لدرجة أن هذا الانخفاض يبدأ بالتدخل في المهام اليومية للشخص. الزهايمر ليس خرفًا ولكنه مرض محدد يعد أحد أكثر أسباب الخرف شيوعًا.

على مر السنين ، تم إجراء العديد من الدراسات لدراسة تأثير تناول ألفا GPC على مرضى الخرف. كشفت إحدى الدراسات أن تناول ألفا العادي لـ GPC على مدى ستة أشهر أدى إلى تحسين الإدراك والوظيفة لدى المرضى الذين يعانون من الخرف الخفيف إلى المتوسط. وبالمثل ، ربطت دراسة أخرى الاستهلاك المنتظم لـ GPC ألفا بتحسين الإدراك لدى المرضى الذين يعانون من الخرف وأمراض الأوعية الدموية الدماغية. في الختام ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الخرف الاستفادة بشكل كبير من تناول 1000 مجم من جرعة ألفا GPC يوميًا. في هؤلاء المرضى ، يرتبط تناول Alpha GPC بالسلوك المحسن والمزاج والإدراك.

③ يستخدم لعلاج النوبات الإقفارية العابرة

النوبات الإقفارية العابرة (TIA) هي نوبات قصيرة من الخلل العصبي ، غالبًا ما ينجم عن انقطاع تدفق الدم إلى الدماغ والعين. عادةً ما تستمر النوبات الإقفارية العابرة لبضع دقائق فقط ، ولكن يُنظر إليها على أنها نذير بالسكتة الدماغية. تم إجراء دراسة لدراسة تأثير Alpha GPC على مرضى السكتة الدماغية و TIA. كشفت الدراسة أن الأشخاص الذين أخذوا 1200 ملغ Alpha GPC كل يوم لمدة 28 يومًا ، متبوعًا بـ 1200 ملغ / يوم من Alpha GPC (من خلال الإجراءات الشفوية) لمدة ستة أشهر ، أظهروا مهارات تفكير أفضل بالإضافة إلى تعافي أفضل من TIA .

④ يجعل المكمل منشط الذهن فعال

الأسيتيل كولين هو مادة كيميائية عضوية تعمل كناقل عصبي وهي ضرورية لوظائف الذاكرة والتعلم. يزيد Alpha GPC من هذه المادة الكيميائية داخل الدماغ، مما يؤدي إلى تعزيز الذاكرة والإدراك. وهكذا، غالباً ما يستخدم ألفا المؤتمر الشعبي العام كعنصر رئيسي في منشط الذهن المكملات الغذائية.

⑤ يحسن الأداء الرياضي

في الرياضيين ، يرتبط تناول ألفا GPC بانخفاض الكولين الناتج عن التمرين. الأهم من ذلك ، أنه مرتبط أيضًا بزيادة إنتاج هرمون النمو وتحسين أداء التحمل. وبالتالي ، غالبًا ما ينصح المدربون والمدربون الرياضيين باستهلاك alpha GPC لتحقيق أداء عضلي محسن.

مراجع حسابات

(1). مكتبة الولايات المتحدة الوطنية للطب ، المعهد الوطني للصحة ، Gatti G ، Barzaghi N ، Acuto G ، Abbiati G ، Fossati T ، Perucca E. ، 1992 Sep ؛ 30 (9): 331-5.

(2). Doggrell SA & Evans S؛ إيفانز (أكتوبر 2003). "علاج الخرف بتعديل النقل العصبي". رأي الخبراء التحقيق في المخدرات. 12 (10): 1633–1654.

(3). بارنيتي ، لوسيلا ؛ وآخرون. (2007). "مقدمة كولينية في علاج ضعف الإدراك: نهج غير فعالة أم الحاجة إلى إعادة التقييم؟ ". مجلة العلوم العصبية. 257 (1-2): 264-9.

(4). رحلة لاستكشاف EGT.

(5). Oleoylethanolamide (OEA) - العصا السحرية لحياتك.

(6). Anandamide vs cbd: أيهما أفضل لصحتك؟ كل ما تريد أن تعرفه عنهم!

(7). كل ما تحتاج لمعرفته حول كلوريد نيكوتيناميد ريبوسيد.

(8). مكملات ثريونات المغنيسيوم: الفوائد والجرعة والآثار الجانبية.

(9). بالميتويليثانولاميد (البازلاء): الفوائد ، الجرعة ، الاستخدامات ، الملحق.

(10). أهم 6 فوائد صحية لمكملات ريسفيراترول.

(11). أهم 5 فوائد لأخذ فسفاتيديل سيرين (ملاحظة).

(12). أهم 5 فوائد لأخذ pyrroloquinoline quinone (pqq).

(13). أفضل مكمل مضاد للشيخوخة من أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد (nmn).